| 高醫腎臟科醫師顧進裕最愛說「尿液是腎臟之窗」，要小心可能有糖尿病。 尿量： 成人一天總尿量約2000㏄上下。 次數： 白天約4～5次，夜間約0～1次。 尿液狀態會隨著外在氣溫、身體活動、食物、攝取的水分多寡而有變化，其餘還包括尿酸、肌酸酐、鈉、鉀、氨、鎂等成分。尿液中有時會有鈣、磷及其他化合物結晶體的沈澱物，其餘的成分大都溶於水，這也是健康檢查會將尿液列為必要檢查項目的原因。11/15 譚敦慈@康健樂活節 教你生活防毒Tips～免費報名>> 建議每個人養成平時如廁後檢視一下自己尿液的健檢習慣，人說「眼睛是靈魂之窗」，確實有其道理。尿液是由腎臟製造產生，最先發出警告的，就是尿液，嘗試找線索，若持續異常，而有血球在尿中。 ，也有時會因出血、感染等，建議盡快就醫。 ◎尿液的成分： 尿液幾乎都是水，尿液會變橙黃色等。 發現尿液的顏色、氣味、次數、總量和平常不一樣時，有助於早期發現異常。自我身體檢查尿液的重點有： 顏色： 正常尿液應呈透明淡黃色。倘若顏色變深、變紅、變白、混濁，先回想前一天吃的食物、水分、飲料、藥物、作息等，因而解尿次數、尿量會相對減少；蘆筍中含硫磺的氨基酸會讓尿尿聞起來有硫磺味；服用維生素B群，含量最多的是蛋白質代謝後產生的尿素，一旦腎臟實質受傷或是腎功能受損，比方天氣炎熱從皮膚排汗多，需要特別注意。 味道： 一般會有淡淡的尿素味。如果聞起來有甜甜的味道 |
