| 醫生做過統計拇指外翻。 扁平足的發病率與寶寶的體重成正比。囙此足弓鞋墊 寶寶3歲左右後 鞋子一般在3～5個月左右就應該更換了。一般來說 嬰幼兒足部脂肪豐滿 大多為扁平足 這是正常現象 爸爸媽媽不要擔心。但是 寶寶在3歲時就已經可以看到比較明顯的足弓了 如果那時脚底板還是平平的 就有可能是扁平足。爸爸媽媽給寶寶做個簡單的小測試 就能知道寶寶的足弓正常與否。讓寶寶赤脚踩上白粉 踏在一張深色紙板上 留下足印。接著扁平足矯正鞋墊 沿足印內側畫一條直線 量出足印中凹陷部到直線的距離。正常寶寶足的這個距離 比足印最窄處的寬度大1倍左右。如果二者的距離差不多 那麼寶寶為輕度扁平足。如果該距離僅為足印最窄處寬度的1半左右 則為中度扁平足。無凹陷存在 即為重度扁平足。有醫生做過統計。 扁平足的發病率與寶寶的體重成正比。因為寶寶正處在生長發育的階段 手脚的生長速度最快。而胖寶寶足部的肉比較多 如果鞋子小 肉就會擠在一起 時間長了就可能誘發扁平足。囙此 寶寶3歲左右後 鞋子一般在3～5個月左右就應該更換了。建議爸爸媽媽給寶寶選擇輕便的鞋子 鞋子緊貼脚底板。皮鞋底部應隨著脚底板的線條有輕微弧度 而運動鞋則需要透氣耐穿 不要太厚。此外 除了鞋子的長短 寬度也需要爸爸媽媽留意。當寶寶穿好鞋子後 媽媽用手指按壓鞋面前部 看看脚趾和鞋之間是否有一定的活動縫隙。對於胖寶寶來說 早點在鞋子裏墊一個足弓墊並沒有壞處。醫生建議 媽媽可以給已經患有扁平足的寶寶 定做專門的扁平足鞋墊。寶寶學會站立後 爸爸媽媽也不要急著讓寶寶學走。因為 在足弓尚未較好形成的情况下。 寶寶勉强練習走路 全身重量壓在足部 很容易使足弓過重而逐漸導致扁平足。這個時候 反倒更適合讓寶寶多練練爬行、翻跟鬥。爸爸媽媽也不要給小寶寶用熱水泡脚。因為寶寶足底的韌帶遇熱會變得鬆弛 不利足弓發育形成和維持。爸爸媽媽可以每天定時給寶寶做做足部肌肉鍛煉 如讓小寶寶踮起足尖站立。三四歲的寶寶則可以練習用足跟、足尖、足的外緣走路。（雲琅） |
