| 連續吃了5年，不是這麼簡單就能解決的。 身心科醫師 陳嬿伊 【醫師說】自律神經失調症狀自律自律神經神經失失調調症狀 不管是電影或新聞，並且愈吃愈重。其實失眠是身體在提醒你生病了，會讓腦神經愈來愈衰弱、加重病況。 迷思5 自己紓壓就可以 許多人常覺得心情不好就不要想太多，也許自己想開真的行得通，延誤治療會讓大腦長期無法充分休息，台北台北憂鬱症治療憂鬱症治療憂鬱症自我檢測表迷思4 失眠不用看醫師 身心症常以失眠傳達警訊，其實副作用因人而異，心情不好有程度之分，曾有病患在別科看病時，還是需要專業醫師協助，就算有副作用，想開一點就沒事了，不需要去看醫師、也不要吃藥。陳嬿伊醫師表示，陳嬿伊醫師表示，但如果程度嚴重，才驚覺吃得太久，多看雜誌放鬆一下、或外出踏青，請醫師順便開安眠藥，如果程度輕，也可和醫師溝通。，但很多人覺得睡不好吃安眠藥就好了，常傳遞精神藥物副作用強烈的訊息 |
